La nutrición es el factor decisivo para una vida sexual plena. Al comer, ingresan sustancias al cuerpo que afectan positiva y negativamente el poder masculino. Es importante seguir una dieta saludableproductos de potencia
La potencia sexual (potentia se traduce del latín como oportunidad) es la capacidad fisiológica y psicológica de un macho para aparearse. Se caracteriza por la velocidad de aparición y el tiempo de mantenimiento de una erección, la duración del coito. La eyaculación no es un indicador obligatorio de la norma, está determinada por el deseo y las circunstancias del hombre.
La potencia se ve afectada por el estado emocional, las enfermedades, la actividad física, la abstinencia, los malos hábitos. El descanso, la victoria en una pelea, un acontecimiento feliz, el completo confort psicológico en una relación con una pareja sexual favorecen el aumento de la producción de testosterona. El estrés, los conflictos interpersonales, la sobrecarga en el trabajo tienen un efecto negativo en la potencia.
Las interrupciones en la vida sexual son dañinas cuando la edad de un hombre está por encima del promedio. Los socios se enfrían mutuamente. En machos jóvenes que no se han comunicado con mujeres durante mucho tiempo, aumenta la potencia (después de la desmovilización, un viaje de negocios a un área escasamente poblada). El sexo regular desarrolla un "hábito sexual". El cuerpo, al experimentar excitación, está listo para una continuación natural: relaciones sexuales y placer completos.
Correr, caminar y andar en bicicleta mejoran el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos, lo que tiene un efecto positivo en la erección. La actividad física excesiva es indeseable antes de la "Noche del Amor".
Cortes de potencia en diferentes naciones
Para los trastornos sexuales, los pueblos de Siberia y el Lejano Oriente usan tintura de ginseng. Efecto tónico complejo en el cuerpo, normalización de la presión, efecto antidepresivo, baja toxicidad. La droga aumenta la libido, la agudeza de las sensaciones durante el acto sexual. Los vasos se dilatan, mejora el suministro de sangre a los órganos genitales, lo que tiene un efecto positivo en la erección. Las raíces valían su peso en oro, los lugares de crecimiento se mantenían en secreto, la recolección iba acompañada de ritos mágicos.
Los japoneses valoran el wasabi como un producto cuyo uso restaura y mantiene la fuerza masculina.
En China, el potenciador de potencia más poderoso es la carne de perro aderezada con sangre de tortuga y aceite vegetal.
Los pueblos nómadas (beduinos, mongoles) usaban cuajo (estómago de camello seco). Se comió un trozo del tamaño de un guisante antes del coito.
En los siglos XVIII y XIX, el "estofado de hombres" ocupó un lugar de honor. Carne hervida y caldo de huesos con la adición de verduras (zanahorias, remolachas, cebollas), insistieron durante 30 minutos. Se pusieron hojas trituradas de diente de león fresco y ortigas. un plato, rociado con sopa y sazonado con crema agria.
Los indios prefieren el afrodisíaco del sésamo tostado y la miel, los pueblos de Transcaucasia, productos de leche agria, los representantes de Asia Central, pistachos.
Los productos adecuados para la potencia.
Los hábitos alimenticios saludables vigorizan el cuerpo, ayudan a mantener la salud del sistema reproductivo y aumentan la potencia. Distribución racional de las comidas, menú bien pensado: sin problemas de sobrepeso, ingesta equilibrada de nutrientes, requisitos hormonales para una vida sexual satisfactoria.
Tomar alimentos energizantes en el desayuno: proteínas (huevos revueltos, huevos revueltos), carbohidratos rápidos y lentos (cereales, bollería). Un trozo de pastel que se come por la mañana se procesa de una manera suave para la figura.
Almuerzo: proteína + fibra. Sopas, platos de carne o pescado con guarnición de cereales o verduras, ensaladas.
Elige para la cenapotenciador sexualque son de fácil digestión. Planifica tu comida 2 horas antes de la intimidad. La comida tendrá tiempo para ser procesada, la sangre se drenará del estómago y saturará los genitales con nutrientes.
- Los huevos son ricos en proteínas animales, ácidos grasos, vitaminas A, E, B6.
- La carne magra, que contiene compuestos de hierro y lisina, aumenta el metabolismo energético y mejora la actividad sexual. El efecto estimulante refleja el olor y el sabor del producto cocinado.
- Los pescados y mariscos contienen ácidos grasos insaturados omega-3 y omega-6, que están involucrados en la producción de testosterona.
- La arginina, que se encuentra en las nueces, acelera la circulación sanguínea y fortalece las erecciones.
- En el perejil, el cilantro y la espinaca hay un análogo vegetal de la testosterona: la androsterona. La apigenina del perejil suprime la producción de hormonas femeninas en el cuerpo masculino.
- Comer ajo y cebolla: prevención de la prostatitis, enfermedades infecciosas del sistema genitourinario (antibiótico natural); tolerancia al estrés; mayor deseo sexual y producción de esperma; mejora de la circulación sanguínea.
- La leche y los productos lácteos están saturados de calcio, zinc, magnesio, selenio, vitaminas B (mejoran la conducción de estímulos a través del sistema nervioso). El kéfir, el ryazhenka y el requesón son fáciles de digerir, su uso diario no sobrecarga el sistema digestivo y tiene un efecto beneficioso sobre la función reproductiva masculina.
- Las frutas son útiles para la potencia y se comen como bocadillos durante el día. Los kiwis aumentan la producción de testosterona; Los plátanos aumentan la resistencia, mejoran el estado de ánimo, aumentan la autoestima sexual; Frutas cítricas: prevención de procesos congestivos e inflamatorios del sistema genitourinario, aumento de la inmunidad; Los albaricoques tienen un efecto positivo sobre la libido y la duración de las relaciones sexuales.
enemigos del poder masculino
- La carne de los animales se cultiva con hormonas para acelerar la ganancia de masa.
- La nicotina causa espasmos de vasos de pequeño calibre, los órganos pélvicos están mal abastecidos de sangre.
- El abuso del café tiene un efecto negativo en la fuerza masculina. La cafeína destruye la testosterona libre.
- El alcohol con moderación es bueno para la potencia, ya que ayuda a aliviar el estrés y relajarse. Con el consumo regular se acumula en el cuerpo; Debido a la carga sobre el hígado, la producción de hormonas sexuales masculinas se ralentiza. La cerveza contiene fitoestrógenos, hormonas sexuales femeninas. La figura se vuelve quebradiza, la barriga cervecera y el pecho crecen, el suministro de sangre a los tejidos y órganos se deteriora, la pelvis se escucha.
- Los golosos deben reducir su consumo de azúcar a 50 gramos por día. Un exceso de glucosa inhibe el trabajo de las terminaciones nerviosas, lo que afecta las erecciones.
Útilpotenciador sexualayudar a mantener la salud de los hombres. Una sola aplicación de afrodisíacos naturales (chocolate caliente, nueces con miel, ostras) antes de la noche de amor tendrá un efecto positivo pero a corto plazo. Para un resultado estable, debe cambiar a una dieta equilibrada, practicar deportes, minimizar las situaciones estresantes y deshacerse de los malos hábitos.